Хочу поділитися трьома простими порадами, які я отримала ще підлітком від цілком випадкових людей, але які дуже допомагають мені у житті.
1. Мені було 14, і я лежала в лікарні. Мабуть, оскільки всі хвороби від нервів, лікування передбачала заняття з психологом. Психолог була молода дівчина, намагалася розговорити нас і докопатися до наших проблем, але виходило не дуже, та й водили нас до неї попарно, що теж не мало до відвертості. Тому вона просто розповідала історії з життя і розбирала прості психологічні прийоми з серії «порахуйте до 10, перш ніж накричати на когось».
І ось один з них звучало так: «Якщо ви зробили помилку, краще відразу визнайте її, визнайте публічно, без виправдань. Це не тільки знизить глибину наслідків, можливого покарання, але і підніме вас в очах оточуючих.»
В справедливість цього я не відразу повірила. У моїй родині було не прийнято визнавати помилки і вибачатися, а шукати виправдання своїм косяків було щось на зразок спорту. Тим не менш, життя раз по раз підтверджує, що вміння визнавати помилки — цінний ресурс, і він відрізняє якраз сильної людини.
2. Два роки потому я знову лежала в лікарні, мені мали робити операцію під загальною анестезією. Напередодні ввечері у мене була розмова з анестезіологом щодо будь-яких протипоказань. І він у мене запитав, чи займаюся я спортом. Я відповіла, що мені не можна, у мене сильна міопія, гастрит, сколіоз, підвищений ВЧТ, головні болі і т. д. і т. п. І що лікарі мені забороняють піднімати більше 5 кг) Тоді він сказав: «Лікарі, в цілому офіційна медицина завжди будуть забороняти тобі фізнагрузкі. Але без фізкультури, спорту ти так і загрузнеш у купу болячок і тільки посилиш свій стан. Не слухай нікого, обов’язково займися спортом. І ще: фільтруй всі рекомендації, одержувані від «авторитетів».

З того часу я вперше стала ходити на уроки фізкультури, зайнялася боротьбою і отримала перший розряд, пару раз стрибала з парашутом, а зараз просто регулярно займаюся фітнесом. Здорова, за винятком міопії. Ну і, зрозуміло, критично ставлюся до потоку вхідної інформації.
3. Третя порада — мій улюблений) Його дали навіть не мені, просто подруга якось поділилася радою матері: «Якщо ти хочеш навчитися отримувати задоволення з чоловіком, то навчися спочатку отримувати задоволення сама з собою». Так-так, вона казала саме про це. Але і не тільки. Прийнявши цей раду на озброєння, я вже потім зрозуміла, що його зміст набагато глибший. Якщо ти не вмієш бути щасливим сам по собі, не відчуваєш себе повноцінним, гармонійним без кого-то ще, то інша людина навряд чи зможе зробити тебе щасливим, будь-які відносини стануть відносинами залежності. Так от, щоб досягти цієї гармонії — потрібно багато дрочити, жартую, вчитися любити себе, розуміти і приймати свої сильні і слабкі сторони, вчитися насолоджуватися спілкуванням з самим собою. Інакше — «кому ви потрібні зі своїм вічно поганим настроєм?»

Всім добра! Якщо у вас є якісь поради усього життя», буду рада, якщо поділіться.

(Переглянуто 5 705 разів, 3 переглядів)