Цю прописну істину знають всі, але мало хто цікавиться, яким чином покращити стан захисних сил свого організму. Всім чомусь здається, що хороший імунітет або дано від природи, немає сенсу покращувати його, адже втрачене вже не повернеш.
Цю прописну істину знають всі, але мало хто цікавиться, яким чином покращити стан захисних сил свого організму. Всім чомусь здається, що хороший імунітет або дано від природи, немає сенсу покращувати його, адже втрачене вже не повернеш.
Причини імунодефіциту можуть бути різними
Перш за все вам потрібно виміряти свій імунітет. Це можна здійснити за допомогою розроблених фахівцями методів імунодіагностики. Зробіть хоча б імунограму, а якщо дозволяють всі можливості, то пройдіть і детальне обстеження. Для загальної імунограми від вас буде потрібно тільки аналіз крові, за яким лікарі визначать наявність в організмі аутоімунних захворювань і вірусів, імунологічну реактивність організму.
Ви можете визначити, що у вас знижені захисні функції організму і самі, якщо ви помітили, що вболіваєте більше, ніж шість разів у році. Такі приблизні норми захворюваності на рік «дозволили» людині вчені. Більше восьми епізодів вірусних інфекцій або застуди говорять про те, що з вашим імунітетом не все в порядку. І турбуватися варто, поки все ще можна виправити. А яким чином, це вам розповість лікар-імунолог.
