Що таке целюліт і як з ним боротися? Целюліт помилково видають за жіночий недолік, адже всього-навсього це нормальна жировий прошарок, що виконує безліч захисних функцій.
Целюліт може бути більш або менш помітним. Це залежить від процентного вмісту жиру в організмі жінки і особливостей будови шкіри, а також таких важливих елементів, як спорт, режим і збалансоване харчування.
Так як зараз тема здорового способу життя розвивається, на ринку з’явилося дуже багато коштів, начебто кремів, скрабів, лосьйонів для тіла, багато процедур, начебто пресотерапії, лімфодренажного масажу і т. п. А ціни на всі ці задоволення зростають щогодини.
Зміст:
- Позбутися від целюліту в домашніх умовах
- SPA-процедури в домашніх умовах
Позбутися від целюліту в домашніх умовах
Позбавлятися від целюліту, як такого, не потрібно, і чому – описано вище. Однак представниці прекрасної статі повинні приділяти увагу станом своєї шкіри, а, значить, вона повинна бути доглянутою, гладкою і підтягнутою.
Все, що для цього потрібно:
- Висока денна активність
- Збалансоване харчування
- Сон і режим
- SPA-процедури
І якщо з першими трьома пунктами все більш-менш зрозуміло, то як робити SPA-процедури вдома, щоб і зручно, і безпечно для здоров’я, і великого удару по гаманцю не було?
Є кілька варіантів:
- Домашні обгортання – найчастіше роблять медові. Рекомендуємо корисну статтю про те як зробити медове обгортання в домашніх умовах.
- Контрастний душ – ідеальний варіант, але не кожен день, так як організму властиво швидко адаптуватися, а в даному випадку ще й загартовуватися.
- Баночний масаж виконується спеціальними силіконовими банками, але обов’язково знадобиться зволожуючий засіб, начебто лосьйону або органічного масла.
- Сухий масаж з використанням спеціальної масажної щітки з натуральною щетиною або зубцями.
- Вологий масаж з розтиранням – знадобиться та ж масажна щітка, гель або скраб для тіла, махровий рушник. Можна поєднувати з контрастним душем.
Щоб шкіра не встигла адаптуватися до дії і в той же час з кожним днем ставала все краще радимо поєднувати різні процедури, робити їх не частіше 3 разів на тиждень, міняти засоби кожні 1,5-2 місяці, проходити курсами (наприклад, 3 місяці робити масажі, 1 місяць – відпочивати).
SPA-процедури в домашніх умовах
Два найбільш ефективних варіанти процедур із позбавлення від целюліту:
В даних процедурах головне – регулярність і грамотний підхід. Вже через пару сеансів можна побачити першорядний результат: шкіра стане більш пружною, підтягнутою, зменшаться нерівності, покращиться лімфо – і кровотік.
Джерело: http://salfetki.org.ua/
