Щоб підтримувати себе в хорошій формі і уникати проблем зі здоров’ям, за організмом, потрібно постійно наглядати.Ось п’ять гаджетів, які дозволять вести більш здоровий спосіб життя і стежити за різними показниками свого тіла.
Гаджети, які відслідковують кожен рух користувача і витрата калорій, потихеньку стають звичним аксесуаром. Першою була фірма Fitbit, що випускала цілий ряд «розумних» кліпс ще з 2008 року, а в 2011 році компанія Jawbone вперше показала браслет Up. Моду підхопили в Nike, створивши браслет FuelBand. Всі три пристрої відмінно підходять для стеження за своєю активністю. У Up найбільш детальна статистика та можливість стежити за сном, браслет Nike відрізняється приємним зовнішнім виглядом, а Fitbit підійде тим, хто віддає перевагу носити пристрій на одязі, а не на руці.
2. Ваги Withings
Вага тіла — одна з найбільш корисних і звичних нам метрик, а підлогові ваги — дуже поширений гаджет. Але не кожен готовий підійти до вимірів серйозно — вставати на ваги кожен день і записувати їх показання. Не біда: з вагами Withings всій рутиною займеться електроніка. Головне — пересилити свій страх перед вагами і не забувати вставати на них щодня. Спостерігати за зміною ваги можна через додаток для смартфона або сайт. Існує також модифікація Withings для немовлят.
3. Вилка Hapifork
Дієтологи настійно рекомендують не поспішати при прийомі їжі: їсти треба повільно, жувати — ретельно. Так можна насититися меншою кількістю їжі і поліпшити травлення. Привчити себе до цього допоможе електронна вилка Hapifork: вона нагадає і про своєчасному прийомі їжі і вібрацією буде подавати сигнали під час їжі, допомагаючи не прискорюватися. Потім через сайт виробника або додаток для смартфона можна буде отримати точні відомості про час і тривалості кожної трапези.
4. Пояс Lumo Back, коригує поставу
В дитинстві нам неодноразово повторювали: «Сиди прямо!» Але, на жаль, знайти гарну поставу це допомогло не всім, і проблеми з хребтом — річ неймовірно поширена. Навіть якщо ви зараз випростались, читаючи ці рядки, як скоро спина зігнеться назад в звичне положення? Пояс LumoBack цього не допустить: коли ви сидите або стоїте неправильно, спрацює вібрація, нагадує, що слід випрямитися. Супроводжує додаток для смартфона допоможе з боку побачити форму своєї спини, а також стежити за прогресом.
5. Термометр і вимірювач тиску Scanadu Scout
У фантастичних серіалах нерідко можна побачити «чарівні» пристрою, моментально ставлять діагноз, варто тільки помахати ними поруч з пацієнтом. Scanadu Scout на це, звичайно, не здатний, але його творці зробили перший крок: приклавши до чола цю коробочку розміром з пудреницю, можна виміряти температуру свого тіла, кров’яний тиск, пульс і навіть насиченість крові киснем. Це, треба сказати, набагато корисніше, ніж прикладати до лоба руку і говорити «Я найслабший у світі людина!» Для більш серйозної діагностики у Scanadu є ряд інших пристроїв: ScanaFlo, наприклад, допоможе самостійно зробити аналіз сечі, а ScanaFlu — це електронний тест на респіраторні захворювання. Свідчення, звичайно, зберігаються в «хмарі» і доступні для перегляду на екрані телефону.
***
Ринок персональних пристроїв, що дозволяють стежити за своїм здоров’ям, набирає обертів з кожним роком. Поширеність смартфонів полегшила взаємодію з безліччю «розумних» пристроїв, і чим далі, тим зручніше і мініатюрніша вони будуть ставати. Дослідники називають биофидбэк («биоотдачу») однією з найбільш перспективних технологій, і розробками в цій області займаються як у великих корпораціях, так і в безлічі дрібних стартапів.
Якщо зараз купівля якогось пристрою з наведеного списку зажадає замовляти його з-за кордону, чекати і взагалі ставитися до покупки як до чогось особливого, то в майбутньому такі штуки будуть доступні в кожній аптеці, а клініки потихеньку навчаться працювати з даними, отриманими користувачем у себе вдома.
джерело
